ダイエット格言〜生活習慣編〜

【ダイエット 鏡でいつも体型をチェックする習慣をつける】〜まずは現実を直視すること リバウンド予防にも〜

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おはようございます😃自分の今から逃げずに現実を客観視しましょう。

「うわ、こんな自分絶対いや！」

「変わりたい！」

そう思えたらチャンスです😁

毎日がその積み重ね^ ^

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