"手を伸ばすだけ❣️背中ほぐし"動画です

〜プール支援専門ブログ

　　　　プールサポートへ　ようこそ〜

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🏊そもそもプールにはどこから入る？

ロッカーの着替えはどうだろう？

一人で大丈夫だろうか？

🏊プールの中では何をしたらいい？

何でもいい？

やらなくていい事もある？

😊痛みがある、動けるか心配、傷あとが心配

　ムキムキにはなりたくない…

　いろんな想いを　聞かせて下さい！

　まず　立つ、歩く、そして泳ぐなど

　目的に合わせて　トレーニングしましょう

沢山の疑問が　浮かびますよね🌈

どんどん　ご質問下さい

（一緒にプールへ入りませんか　のページからお尋ねください）🌈

スイマーの皆様　ヘルパーの皆様

もうすぐクリスマス🎄お正月🎍

だんだん忙しくなりますね💦

体調に気をつけて　お過ごし下さい(^^)

もう一つの　がん当事者ブログの方で

動画を作成、アップしました

腕を曲げたり　上げたりせず

背中を伸ばして　ほぐします

簡単です❗️

気持ちいいです❣️

車椅子ユーザーの方も　ブレーキをかけて

試して欲しいです❗️

床や　椅子に座り　

動かない物を　つかみます👐

手すりでも　机や椅子の足でも

重いドアノブでも　柱でも　何でもつかんで

ほぐして下さい😊

明日も　穏やかな一日になりますように🙏

ご覧いただき　ありがとうございます🙇‍♀️