インディバ定例セミナー✍️📖

先日インディバの2ヶ月に一度ある

インディバ定例セミナーに行ってきました😊

テーマは『good-by寸胴　welcameくびれ』

寸胴になっていないかのセルフチェック↓↓ 

▫︎ウエストがなく、若い頃よりもズドンとした

　印象になった

▫︎下腹からお尻、太もものボリューム があり

　隠したくなる

▫︎ブラジャーを身につけた時に、脇や上下から

　贅肉がはみ出る

▫︎バストの下垂が気になる

▫︎二の腕がタプタプしている

▫︎お尻や太ももにセルライトがある

気になる所はありましたか？☺︎

年々必ず誰しもが経験をする

″基礎代謝の低下″

そして女性はホルモンバランスの変化により

閉経後が特に″内臓脂肪″が

蓄積しやすくなったりします。

今回の定例セミナーでは

インディバを腹部にあるさまざまな

筋肉にあててつつ筋トレ、ストレッチ

ほぐしを入れて

お腹周りにアプローチする事によって

更に効果を促進させるという

とってもウエストラインに結果が出る内容でした‼️

👏👏👏

学んだ技術はしっかりと活かせる様に

沢山練習したいと思います☺️✨

そして来年からインディバサロンate.は

ボディ、フェイシャル共にかなり進化していく

予定ですのでどうぞこれからもよろしくお願い致します😊