こんばんは。代謝悪すぎて熱中症になりやすい。チャンです。

汗をかけないというのも辛いものです。

梅雨も終わってだいぶ夏らしくなってきましたね。いかがお過ごしでしょうか？？

夏バテしてませんか？？

まだ夏バテというには早いかもしれないですけど。笑笑

夏野菜を食べるもよし。

夏バテの予防策としては睡眠をしっかり取る。代謝をよくする。（運動をする、サウナなど。）あとは冷たい飲み物を控える。

などもとてもいいので是非今年の夏はいかがでしょうか？？

こちらにも書いてあるので是非。

それではー