習慣化♫

お顔分析をして似合う髪型を提案するnaluhair店長のヒロタです♫

最近、こんな本読みました♫

最近、筋トレにハマっている僕ですがw

いよいよこんな本にも手を出しはじめました

夏に向けて、ダイエットしているお客様も多いですが、やはり何事も継続するのは難しいです。

習慣化する事で身体が慣れ続ける事が出来るそうです♫

僕もジムに行き初めて10ヶ月になりますが、今では、週に5日ほぼ毎日行っています♫

習慣化が続けるコツです。

色々な事に当てはまると思いますので皆さんも是非試してみるといいと思います😸