プレショットルーティン 〜方向を決めてからフィニッシュまでに掛かる時間を測定！

今日は、プレショットルーティンについてのレッスンについて！

プレショットルーティンとは、方向と弾道をイメージしクラブ番手を決めてから、スイングを開始するまでの、一連の動作を指します😊

 一連の動作を毎回 同じにすることで、スムーズなスイングが出来ることと、ネガティブな考え（余計な考え）などが入り込む余地を排除し、集中力を最大限に高める役割があります❗️

実際は、どの様な動きを入れるかは人それぞれなので、本日は「方向を決めてからフィニッシュまでの動き」を録画してみました😉

生徒さんにも実践していただきましたところ、ルーティンに入ってから打ち終わるまで、だいたい13秒〜15秒くらいが平均でした❗️

実際、アドレスに入ってからは、レッスンで聞いた色々なことは、あまり考えないでくださいね🤣

ラウンド中は、クラブ番手を決めたら方向と弾道のイメージをきちんと持って、イチ、ニッ、サン！のリズムで振るだけです😉

秒を測定することで、自身のプレイがスローかファストかも分かりますよ❗️

プレーファストもゴルフでは、重要ですので、一度皆さんも測定してみてくださいね😊

動画もありますので、ご覧ください✨