旬の野菜を食べよう♡

先日イオンに行ったら

どこからともなくいい匂いが🎵

その先には焼きとうもろこし🌽

夏野菜の美味しい時期です♡

私は生まれも育ちも千葉なので

小さい頃は農家さんが車で新鮮なお野菜を

売りにきてる風景なんかも目にしたけど、

最近はすっかりみなくなりました。

農家さんの採りたてお野菜って

みすみずしくって野菜の甘味っていうか

旨味が強くて美味しいんですよね～♡

お肉好きが周りにはすっかり定着してますが(笑)

野菜も大好きでモリモリ食べてます🍅🍆🌽

だから遠くに出掛けるとつい道の駅って

寄りたくなっちゃうんです。

だってそこには朝採り野菜があるんだもの。

で、そう頻繁には遠くにいけませんが、

なんとラッキーなことに近くのコンビニに

生産者さんのお名前が書いてある

お野菜が売ってるんです♡

コンビニで新鮮なお野菜が

買えるだなんて幸せです🍀

田舎バンザーイ🙌

農家さんありがとーなのです♡

今はビニール栽培で

お野菜を季節問わず食べれたり

スーパーフードとか

サプリメント等も充実してるけど、

旬のお野菜には栄養がたっぷり♡

季節を問わず食べれるお野菜も

旬の時期に採るものは栄養価が一番高いんです♡

是非お野菜を食べて欲しいな～と思います。

夏野菜は色も鮮やかなものが多くて

βカロテンも豊富です。

トマトは抗酸化作用もあるので

美肌作りにもピッタリ🍅

きゅうりは身体を冷やす効果もあったり、

その季節にあったお野菜なんですよね。

自然のしくみって改めてすごいと感動です( *´艸｀)

旬のお野菜は栄養価が高くて
カラダにいいこと尽くし♡

お値段もお手頃ですしね( *´艸｀)

自然の恵みに感謝して

是非、旬のお野菜をたっぷり

味わってください♡