ああ、夏休み

この寝姿…。

腹が立つほどめんこいぞ(^^;;

夜な夜な、

夜のお散歩ー♫とばかり、

人を起こして歩き回り、

朝になるとコレです（笑）。

昨日は、

健康と音楽※のレッスンがあり、

横手市内のマダム達と思いっきり汗を流し、

午後はラジオの取材で走り回った１日でした。

※健康と音楽ってこういうの↓

美味しそうな鯛のお刺身を頂いたので、

たまには冷酒を飲みましょう♡

（誰？「たまには？」って突っ込んだの！）

と、

お猪口で少々。

あっという間に酔いが回り、

バタンキューでした。

でも、

夜中に起こされる…🐈

・・・

子供のラジオ体操に

連日付き合わねばならないママ友もいて、

それでも

自分の仕事は通常通り。

ママの夏バテに気をつけないと！です。

今日は、

初の「夜の美姿勢」。

横手市さかえ館で18:15〜19:15。

初の試みですので、

まずは、

美姿勢レッスンを経験済みの生徒さんを対象に、

メンテナンスレッスンを実施します。

急な告知でしたが、

反応を頂けて嬉しい限り✨

あと若干名、

受付可能ですので、

「急に都合ついたわ！！」

というあなた♡

夕涼みがてら、

また、

運動不足による免疫力低下の防止にも、

是非、ゆるっと運動を♡

「急遽行けそう！！」

そんなあなたは

bisisei.akita@gmail.com

にご一報を。

美姿勢トーニング認定講師

後藤明代