慣れ

最近はほぼ毎朝散歩してますが、明らかにその後の仕事中、動きがいいんですよ！！

美容師は立ち仕事だけど、小手先しか使ってないです。

散歩をしながらストレッチしたり、走ったりしますが、毎日してると体のキレや体調が少しずつ良くなっているのがわかります。

脳も一緒で、毎日深く思考してないと、いざ考えを深めようと思っても、なかなか深めれなかったりします。

はじめは、習慣にするのはきついですが、慣れると日常です。

味覚、嗅覚、聴覚も研ぎ澄ます事を意識してると、より深く感じれて、それを続けるとそれが日常になります。

もちろん視覚、触覚もですね(´Д` )

私は今でもキツイですが、もうすぐ習慣になると感じてます。

朝のジョギングもそうです。

初めの頃は面倒できつかったけど、今はそれをしないと気持ち悪いです(´Д` )

なんでもそんな事なのかな〜と思った今さっきでした。

さて、明日は早朝6時から大忙しです！

でも、朝サンしてきます(^^)

昨日から、蜂に追われるのが嫌でルートを変えました(´Д` )

基本・・・

ビビリです(´Д` )