ダイエット

さて

本日お越しになったゲストの方がなんと３週間で１０キロ減量したと

お見えになってすぐに変化が当然わかるんですが・・・・

ほんと凄まじい変わりようで、高野も驚いておりました。

話を聞いたら、ランニングして自宅で筋トレしてってだけらしい

夜は炭水化物を抜いたみたいですが３週間で１０キロって・・・やばいな

ゲストの方は一ヶ月くらいでお見えになる方だったので本当にびっくり

どうやら、娘さんに海に行きたいと言われて一念発起して始めたそうで。

でも、そんなけ簡単ではないけど減量に成功したら楽しいだろうなと。

そして意志の強さがやばいな～。尊敬するレベル。

私も少し筋トレしてみようかなぁ～笑

では。

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