2015年10月31日（金）糖質オフ夕食

豚肉のワイン煮　貝柱のぬた和え　平目のお刺身　スティックきゅうり

なんか見た目ワルっ。岩みたいに見えますが、ホロホロです＾＾

貝柱とぬたの自家製辛し酢味噌和え

今朝弁当で使ったきゅうりの残りです＾＾

アテは平目のお刺身　イクラのせ

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒー　チアシード