💖綺麗になろう～レシピ③

こんにちは♫

今日は中塚が担当します。

お店の周りに設置されているクーラーのフィルター清掃がされ、なんとなく涼しくなったような気がして、動きやすくなったような？と思い、楽しく運動しています～!(^^)!

今日も簡単綺麗になるレシピお勧めします❣

✩かぼちゃとひじきのクリーム和えサラダです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

かぼちゃのビタミンＡ、ひじき・レーズンの鉄分・食物繊維、

アーモンドのビタミンＥ，レモンのビタミンＣ、が

同時に獲れちゃう優れもの～ってのはいかがでしょうか？

作り方…

かぼちゃにラップをしてチン！柔らかくなったかぼちゃと、水でふやかしたひじきを混ぜておきます。塩少々、クリームチーズ、マヨネーズを同じぐらいの量、レモン汁お好みで混ぜ合わせ、先のかぼちゃとひじき、レーズンを加え混ぜ合わせます。レーズンは湯通しした方が柔らかくなりますが、そのままでもおいしいです～出来上がりにアーモンドスライスをかけてくださいね( *´艸｀)

美味しいもの食べて、元気に運動しましょう～そして綺麗になる！

スタッフ一同CUBE fitでお待ちしております❣

～永く、女性に愛される～　CUBE fit (キューブフィット)

営業時間：10：00～19：00

TEL：０７９８-７８-９６５６

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