学びの日。

静岡県沼津市の少人数制ヨガセラピー教室、Megumi Yogaです♪

今日は、5年ぶりに日本ヨガメディカル協会さん（ルナワークス）の講座へ〜〜

医療基礎講座に、出席してきました(^^)

お医者さんのお話を聞ける貴重なチャンス★

ヨガに来てくださる皆様の症状で

落とし込めてないことを質問して来ました^_^

例えば、

＊胸水がたまる

＊心臓弁膜症により、弁ちかん術で手術を行った

＊チカチカ星のようなものが見えた15分後に必ず頭痛が来る（閃輝暗点）

などなど。

会場によりできないところもありますが

少人数やマンツーマンレッスンでは、必ず持病体調を聞いてから、Megumi Yogaではヨガをやってます。

ヨガは治療ではないから、

私たちヨガセラピストが、診断や治療はできません。

ただ、知っていると、お声がけができたり

その方に必要なヨガのプログラムが組めたりします。

精神的なことや

ADHD、知的障害、アスペルガー症候群などとは

また違った体の状態。

知らなかった、では済まされないと思ってるので

必ず、生徒さんには聞いています。

ヨガは治療ではないけれど

様々なアプローチができるかなぁと思っているので

ちょっとでも、今日聞けてよかったです(^^)

久しぶりに岡部先生ともお会いできて

お話できて嬉しかったー♡♡♡

ずっと学びは続くけれど

年々絞られてきてます。

たくさんの気づきをいただけるヨガは

やっぱりわたしには必要！

最近、やっと気づいたことがあります。

不安で、焦って、決めなきゃ決めなきゃと思っていた自分の状態。

明らかに、何もやらない時より悪くなっていて

でもずっと自分が落ち着きませんでした。

やるだけやったのか

なんか納得して

結局基本に戻ってきました。

夫はずっと、「やりすぎだよ」と言ってたけれど

聞く耳も持たなかったワタシ。

ほんとに、やりすぎだったと自分で感じたのは

つい3日前のことです。

結局、納得するところまでやらないと

決断できないんですよね。

それはきっと、仕事や恋愛もおなじ。

気づけたのは、マットの上での深い呼吸と

タダアーサナのおかげでした。

ほんと、ヨガがあってよかった〜〜

さて、今から沼津の夏祭り〜

新幹線に飛び乗って急いでかえります！

また、更新します♪

今のネイル♡

今のフットネイル！

親指にMegumi Yogaのロゴ〜♡