夏といえば

今日も1日お疲れさまでした(^-^)

さぁ！みなさん夏と言えば！

海？

お祭り？

カブトムシ？

いやいや、

桃ですね♡

先日お客様から美味しい桃をいただきまして、果物ランキングNo.1に桃が好きな私からすれば最高に嬉しい夏の贈り物でした(^-^)♪

ありがとうございます！

さて、そんな桃にはどんな栄養が含まれているのかと調べてみましたが

そんなに目立つ栄養素なかった笑

カリウム、ナイアシン、水溶性食物繊維が一応あるみたいですが総量は少ないみたいです(^-^)

でも、美味しいのでテンション上がるしそれだけでも健康になった気がしますね♪

さて、明日はお仕事終わったらいーっぱい走るつもりですのでゆっくり寝て体調整えて、レッスン頑張って、シャカリキ頑張ります！

みなさまも今年の暑い夏を桃を食べて乗り切りましょう♪