継続は力なり

こんばんは！サロン・ド・アンマン、ダンディアップの米田です☀️

毎日汗がダラダラでるくらい暑いですね💦

皆さま体調いかがですか？

毎晩ウチは窓全開、扇風機で寝ている時過ごしていますが、朝起きると

スッキリしないですねー🤔

だるおも〜〜〜〜。です笑

エアコンかけていると寝つきは良いけど

朝方身体が冷え切ってしまって、寝起き

首、肩、腰

ガッチガチだったりしませんか？

女性は特に感じやすいですよね☝🏻💡

そして、最近疲れが取れにくく感じたり

体重が落ちかなかったり、下腹部がポッコリでていたり、

お肌にザラつき、毛穴の開き、乾燥が気になったりしませんか？

私はめちゃくちゃします💦

特にお肌のザラつき！！！！

もちろん！下腹部のポッコリ！！！

フォトフェイシャルを周期守っていてもなんでだろう？？

食事制限しているのになんでだろう？？

っと頭を抱えて来ました。。

体は直ぐに原因が明らかに、笑

はい。食べ過ぎですね。朝起きてもしんどくて、それがストレスになって、食べていたんですね。

気をつけます。笑

今まで出来ていたことが、出来なくなって自分を甘やかして居ました💦

夏本番！秋冬おデブ予防！気を引き締めて

再びダイエット頑張ります！！🔥

朝ストレッチ始めます！！

そして！お肌のザラつき！

これは代謝の悪さ。循環の悪さが原因でした。

クレンジングしっかり、化粧水、乳液とまで変わらずにやっていましたが、

毎日行っていた"半身浴"がズボラに、、

たった一つの習慣を怠ると老け顔に早変わりです💦💦

特にエアコンを点けて寝ている方は乾燥も気をつけて下さいね！！

しっかり化粧水を入れてあげないと、

シミ、シワ、ザラつき、毛穴の開き、タルミ、老け顔に繋がりますからね！！

これは女性だけでなく、男性もですよ！！！

若々しく綺麗、若々しく格好良く居るためには

プラスαを続けていきましょうね！！

本当に"継続は力なり"です。

これからの自分に投資をしてあげて下さい。

私も皆さまと同じ立場のダイエッターです！

一緒に一つ一つを解決して、

健康的に、体の中から魅力を引き出しましょうね！

継続は力なり  です！！