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呼吸と日常動作を見直し一生快適な身体へ~美姿勢トーニング@秋田~

浴衣美人と骨盤の向きが気になる夜

2017.08.01 01:32

先日、


浴衣の着付けとプラスαを楽しむ和装イベント、


【浴衣美人】を開催しまして、

浴衣美人たちと楽しいカフェタイムを過ごしました✨

湯沢市役所本庁舎内の絵どうろうの前で記念撮影








なーんでもない日に浴衣で街歩き♪







時空を超えた感覚がとっても楽しかったです♥







和装は、


知らず知らずのうちに背中がしゃんとしますよね。








呼吸で胸の位置を高くしたら、


肩甲骨が自然に寄ってくれるようになったので、


帯が締まっているのも忘れるほどの楽チンさ。






子供の頃は、


浴衣を着ると、


帯で締められた感じと、


強制的に背中を正される感じがあって、


長い時間着ていられなかったっけ・・・(笑)。







浴衣美人、


2回目の29日は、


夕方から夜にかけてイベントMCのお仕事もあったので、


午前中からほぼ丸一日浴衣を着ていましたが、


窮屈な感じやくたびれた感じもなく、


元気に動き回りましたよー✨






おまけに、


着崩れない着方も教えてもらっている、


っていうのもポイントかもしれないですねー✨











その夜のお祭りのMCというのが、


東成瀬村のなるせ納涼まつり♪









例年MCを担当していた方が


ご都合が悪くて・・・ということで、


ピンチヒッター。








大規模な○×クイズ大会や、


地元の子供たちによる太鼓の演奏や、


よさこい演舞、


遠くから駆けつけたバンドの皆さんによる演奏、


などなどなど。





内容盛りだくさんのお祭りでした。






BOOWYやLINDBERGなど、


私も思わず口ずさんでしまいたくなる曲も多数✨








でもね、


私が一番観察してしまったのは、


骨盤の向き、でした(笑)。








この日のメンバーの皆さんに限らず、


「ロッカーは骨盤後傾の人が多いね」


ということに気付いてしまいました。












骨盤が後傾し続けていると、


腰痛のトラブルが発生したり、


下っ腹がぽっこり出たままになったり、


あんまりいいことがないので、


骨盤ウォーミングアップをして


バランスよく保てるように


しようぜ、BABY!!!







途中からちょっとロッカーのMCっぽく、


してみました(笑)。










美姿勢トーニング認定講師


後藤明代