1月からの骨盤ヨガ

これまで3ヶ月単位で行ってきた骨盤ヨガ。

1月からは9:15の回は第1週目に、

10:45の回は最終週(4週または5週目)に

開催します。

それ以外の日はハタヨガです。

1月は1週目がお休みのため、

9:15の回の骨盤ヨガはお休みです。

10:45の回は30日に骨盤ヨガを行います。

変則的になりますが骨盤ヨガ参加の際には

フェイスタオルをお忘れなく。