おやすみなさい🍀
2017.07.30 12:20
明日で7月終わります。明日は老人クラブ
きりり3事業の一つ、歌の会です。社協大会議室で10時~12時参加費1000円でやってます。会員以外でも どうぞ🎶
毎回 凄く濃い時間を楽しんでます。
自分を納得して、過ごしたいですね‼️
ちなみに私は腹式呼吸が出来ない事、悩んでいます。息が続かないのです🎵みつけたから、今 ノルディックウォークしながら腹式呼吸の訓練しています。
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