調子悪い時の対処法

誰にでも調子の悪い時はあって、

そのときどう対処するのかを

決めておくことが重要です。

基本的に調子の悪い時の判断は

精度が悪いので、

そのときに対応を決めるのでは

悪循環に陥る可能性があります。

調子の悪い時の対応策は

調子のいいときに決めておきます。

そして、調子の悪い時は余計なことを

考えないようにします。

基本的にはリラックスできるようにして、

寝てしまうのがいいと思います。

入浴とかいいです。

あとは掃除をしてもいいと思います。

プラスして、自分なりの対策を

用意して、

なるはやで休んでしまうのが

いいです。

大事なのは、あらかじめ決めておいて、

あとは自動操縦的にこなしてしまう

ことです。

では。