筋肉日和

こんにちは、歩です

暑くなってきて外に出るだけで滝のような汗をかく季節になってきました

そんな中最近あえて休みの日の朝から大汗をかくために運動をしております

家の裏山の円海山です、横浜に住んでいるのにジャングルを堪能できます

最近の休みは朝５時に起床して筋トレをしてから山の中を鎌倉まで往復５時間くらいかけて

歩いたり走ったりが習慣になってます

ええ、ダイエットです

弘明寺店の「pages」のスタッフが体を鍛えているという情報を聞いて

完全に影響されました(笑)

目指せ！！ゴリマッチョ！！！！