こんにちはー

ペレですー🤗🤗🤗

あっつい毎日、、

いかがお過ごしでしょうか？？

私は、夏が来ると調子がよく、

夏がすきなのもあるんですが、

暑いのがすき👙☀️🌈

寒いのが苦手。。。

でも、冷え性ではないと今までは思っていたんですが、、、

ただ、ただ、鈍感だったという事を🤥

ハーブティーを飲む様になって気づきました。

実は私、、、

オープンしてから、2年間くらい、、、

かなり、眠りが浅く、、

毎日４時に目がさめる。っていう、、、

謎のタイマーを持っていて⏰

はじめは、まーいいや。

だったんですが、、、

あんまりにも慢性化してきて、、やばいかな、と思い出して

2年後くらいに、

このハーブ先生ありさちゃーにブレンドしてったハーブティーをのむようになってから、

ほんとに直ったんですわ。

この一年きっちり飲みつづけているのもあり、無事不眠も治り、

今は朝ピラティスまでやれるようになっちゃう始末♡

朝ピラティスは、まだ始めたばかりなので、深く語れるほどでは、ないので、2年後くらいに語ります。

40歳が、間近になるにつれて、健康ばっかりが気になり始めている私。

仕事する為にも、身体が大事！！