8月になりました☀️

いつもありがとうございます😊

早いですね〜もう8月です💦

今日も蒸し暑い日ですが、皆さんいかがお過ごしですか？

最近、足がつる方が多いような気がします…ミネラル不足や冷房による冷え、筋肉疲労、疲れ等様々な原因があるそうですよ☝️

一度見直してみましょうね！

そして、疲れきってしまう前に身体をケアしてあげましょう✨