お片付けとアンガーマネジメント
2015.12.25 23:12
モノを捨てながら、感情も精査しています！！
不要なイライラは来年に持ち込まず捨てちゃうーー(笑)
↑口頭でいうと返答にイラッとしちゃいそうなとき、手紙にします
さて、片付けと感情整理・・・
何が大切なのか、どうなりたいのか。。。
不要なもの、不要なイライラは
捨てていきます！
空間に余裕が必要なように、
心にも余裕が必要。
心がいっぱいじゃ、とっさのハプニングに
対応できないよね。
物の優先順位があるように、
感情にもあります。
このイライラは今、必要？
・・・という具合に。
何がどこにあるかわからなくて
イラッとしちゃう。
探し物してて時間がなくなって、
イライラしちゃう。
「あれどこー？」と毎回聞かれてイラッとしちゃう。
・・・・・このイライラって解決できるものだと思いませんか？
生活しやすくなる上に、イライラも軽減！
これってすごいねー！
不要なイライラは来年に持ち込まず捨てちゃうーー(笑)
↑口頭でいうと返答にイラッとしちゃいそうなとき、手紙にします
さて、片付けと感情整理・・・
何が大切なのか、どうなりたいのか。。。
不要なもの、不要なイライラは
捨てていきます！
空間に余裕が必要なように、
心にも余裕が必要。
心がいっぱいじゃ、とっさのハプニングに
対応できないよね。
物の優先順位があるように、
感情にもあります。
このイライラは今、必要？
・・・という具合に。
何がどこにあるかわからなくて
イラッとしちゃう。
探し物してて時間がなくなって、
イライラしちゃう。
「あれどこー？」と毎回聞かれてイラッとしちゃう。
・・・・・このイライラって解決できるものだと思いませんか？
生活しやすくなる上に、イライラも軽減！
これってすごいねー！