8月スケジュール

暑い日々が続いていますが、その暑さで疲れが出ていませんか？
夏の疲れを残したまま秋に突入しては冬を乗り切ることがしんどくなります。
ってもう冬の話…一年が年々早すぎて…
私自身、暑さもあってココロもカラダもなかなかついていけてません。

そんな時こそ　ヨガをすると安定したリズムを静かに刻んでくれます

ヨガは「静止」の中にこそ価値があります。体が止まれば心も次第に動きを止める。

一年の半分が過ぎさり、この時期に静かに自分と向き合ってみてはいかがでしょうか？

相変わらず制作作業が多忙のため 8月も以下の通りとさせていただきます。

尚 個人レッスンご希望の方は、ご相談ください。

▪️朝ヨガ 毎週月曜 （参加費1,000円）　①7:30-8:30 ②8:45-9:45

▪️ホグレッチヨガ 第1・3火曜 （参加費1,500円）　10:00-11:30

▪️鷹取ヨガ(JR鷹取駅) 第2・3・4水曜 （参加費1,000円）　10:30-12:00

▪️神戸新聞文化センター 加西 第2・4火曜 （3ヶ月9,720円）　10:30-12:00

お申込み・お問い合わせは⇒こちらまで