五つの約束
2021.12.20 07:20
バタバタと過ごしていたら
クリスマスに季節が変わっていて
びっくりです。
バタバタでも、なるべく読書する
時間をつくろうとしています。
今年読んでよかった本ナンバーワンは
五つの約束
自己修養のための実用ガイド
著者/編集 ドン・ミゲル・ルイス, ドン・ホセ・ルイス
です!!
なんだかしっくりと本能的に
これは正しいことが書かれているぞ
っと思える本で
少し難しいですが
これを読めば人生間違いない感があります。
特にいいなと思ったところをご紹介します。
一つ目の自分との約束
非の打ち所なく言葉を使うこと
正しい言葉を使うこと
自分に対してのジャッジは
自分自身が下していますが、
どうしても厳しいものになりがちです。
自分に対しての言葉は真実なのか?
本当の自分は完全で完璧なので
使う言葉を選ぶだけでも世界が変わるそう。
私も寝る前は
なるべく自分に優しい言葉を
かけて寝るようにしています。
例えば
私は私を信頼しています
とか。
ちょっとアファメーションぽいですが。
寝る前ってどうしてもネガティブに
なりますしね。
クリスマスが終われば
あっという間に年の瀬感がくるんだろうな。
忙しい時こそ
正しい言葉を使うことを意識したいです。