美は1日にしてならず

秋から気温と湿度が下がり、

上越市は雪が降り、更にグッと気温が

下がりましたね。

乾燥がどんどん進んでいますね。

そんな季節にケアされていますか？

保湿はもちろんのことかと思いますが、

それでも乾燥にお悩みの方はケアの方法が

間違えているかもしれませんね。

スキンケア（メイク落とし、洗顔、基礎化粧品）だけでなく

生活習慣も大切になってきます。

例えば、冷えも乾燥を招くことがあります。

冷えて内臓の機能が悪くなると、

飲食物の消化・吸収も悪くなりますし、

血流も悪くなります。

そうすると、全身に必要な栄養を送ることが

できなくなるため、

もちろん水分も全身に送れないので

乾燥するというメカニズムが起きてしまいます。

気温が低い時期は冷えも気になりますが

暖房機器で空気も乾燥してしまい、

乾燥しやすい方はお悩みが増えてしまいますね。

冷えに関しては

こちらの記事でご紹介しております。

ぜひご覧ください。

何度もしつこいですが、

冷えると老けますし絶対に対策された方がいいですよ。

乾燥・冷えにお悩みの方は

よろしければぜひご相談ください。

最後までお読みいただきありがとうございます。