トレーニング💪🏻
2021.12.20 11:02
オフシーズンに入り、ピッチャー、キャッチャーは新しいトレーニングメニューを導入しました🙌🏻
ピッチャーは持久力、腕力の向上のためにロープを使ったトレーニング、持久力とフィールディングを目的としたボーリング、投げる際の動作の練習となるハンマーを行っています❕またキャッチャーは腰に負担をかけず脚を鍛えることができるタイヤ押しを行っています⚾️
この冬を通して筋力も体力も向上させ、さらにパワーアップしてシーズンを迎えましょう✅