金曜日(サイレント柔術) 2017.08.04 13:55 今日はアウルスポーツジムでジュニアクラスを指導してからサイレント柔術の練習、新しく入られた方がいたので基本の十字絞めをやりました。楽しんでもらえるといいなぁ〜