プライベートクラス

きょうのプライベートヨガ💫

体のダルさ、夏冷え、肩こり、、

夏特有の不調や、毎日のお仕事の疲れの蓄積をリフレッシュしてもらえるような内容に。

さいごはたっぷりと時間をとって、

ニドラー＆シャバーサナ💤

お腹と足元にはあたたかいハーブパットでじんわり冷えとりしました。

レッスンの後は持ってきてくださったぶどう🍇とビスケットでお茶タイム♡

きょうも楽しい時間をありがとうございました🙌🏻

OURYOGAROOM では、プライベートクラスも受けつけております。

レギュラーレッスン以外の日程で、調整させていただきます。

カウンセリングやお茶の時間も含め、気になるところなどその時の体調などにあわせた時間となります。

ご希望でしたら、アーユルヴェーダの体質診断も行えます。

たとえば、

・カウンセリングは短めでたっぷりヨガ＆リラクゼーションの2時間

・カウンセリングや体質診断＆アドバイスの時間長めで、軽く体をほぐすヨガの2時間

お好きなように時間を使っていただけます。

料金 2時間/¥6000

マットやプロップスなどヨガに必要なものはすべてご用意ございます。

ハーブティーとおやつ付き☕️

お気軽にお問い合わせください。