５分目を閉じていられますか？
2017.08.05 09:44
8/4【金曜夜ヨガ】@日立市 さくら茶房 開催しました。
シャバアサナ（亡骸のポーズ）を深く味わうためのアサナ。
ヨガを始めた頃は、たった５分でさえゆっくり目を閉じられなかった…それほど、カラダもココロも頭の中も忙しなかったのです。
シャバアサナをじっくり味わう余裕ができた今、あぁヨガできているな…と思うのです。
今夜の7分間のシャバアサナ
皆さんいかがでしたでしょうか？
あなたは５分目を閉じて心地よくいられますか？
深く自分と繋がるヨガの時間
次回は9/8(金) 19:00〜20:15 開催です。
場所 さくら茶房 日立市桜川町３丁目11-3
料金 2000円 又は 3回券5400円/3か月有効
残席4名様
▶︎8/10(木) 心身回復リラックスヨガ ご予約受付中♡
さくらヨガクラス 詳細＊お申し込みは
スケジュール&クラス案内をご確認ください♡
ヨガインストラクター 沼田美紀