夏のカラダメンテ

北陸もようやく梅雨明けしました。

暑さもさらに厳しくなっています。

カラダは体温を維持するために

冷やそうとしますが

筋肉も冷えているので

運動するには相反する事態になります。

筋肉は強張ってしまい

弛める必要があります。

暑いので感覚としては

弛んでると感じています。

また

暑いので睡眠も浅くなりがちで

疲れが回復できなかったりします。

だからこそ

カラダメンテナンスが

必要で大切になります。

からだ回復処和屋の施術で

強張った筋肉を弛めて

カラダリセットしましょう。