お風呂にローズマリー

「アリエッタ」のsayuriです。

毎年感じるのですが、12月に入ると急に寒さが厳しくなりますね。

そんな時は、ローズマリー精油を入れるお風呂が思い浮かびます。

あの甘さのないスッキリした香りと、

冷えに良いと言われているのを、何度も本で読んでいるからかもしれません。

精油だけでなく、

粗塩も入れるとより温まりますよ。

入れる量は、精油4-5滴に

粗塩1カップくらいでしょうか。

妊娠中、高血圧症、子ども、てんかんの人はご注意下さいね。