学びの時間。

暑いし、台風も近づいていますね。

ニュースで防災グッズの確認を！！と言われて、懐中電灯どこだっけ？と慌てました。

さて、今日はヨガのワークショップに参加しました。

テーマは「細胞レベルでヨガしてる？」です。

講師の方からでている陽の雰囲気がとても心地よく、また丁寧に解説して下さるので実り多き時間でした。

今の自分に特に必要な内容で、無理に時間を作って行った甲斐がありました。

受講後の爽快感、今までにない落ち着いた気持ちで満たされました。

学ぶことを忘れてはいけませんね。

美Happy💕