昨日は？

おとといの夕飯は、

日本ハムの「羽根つきギョーザ」を

食べたり、久々にタコを生で頂いた。

おまけは、

キュウリとスイカの漬物。

昨日のお昼は、パスタ！

ペペロンチーノでした。

食生活。夏バテしない方法。

食べることから、体質を管理？

キュウリとスイカの漬物は、

紫蘇を入れたし、パスタにも紫蘇を。

紫蘇は、「蘇葉」といい

漢方成分になっており、夏バテや

滋養強壮に効果がある成分です！

🍽️ 鈴木霄でした！