盛りだくさん！

ストレッチ→アイソレーション→バー→筋トレ→リズムトレーニング→振付

と盛りだくさんの1時間15分‼️

少しまとまってきました💡

難しいこと満載で出来なくてみんな思わず笑っちゃってました！笑

少しずつがんばろー♡

Rie