便秘でお悩みの方！

おはようございます☀️

先日、腸セラピーのセミナーへ行ってきましたヽ(^^)ﾉ

技術がレベルアップしましたよー✨

腸の動きが悪く便秘が酷い方は、

食生活を見直すと同時に、腸を揉んで

外から刺激を与えることで、

便が出やすくなり、結果的に腸内環境が改善されやすくなります😊

腸内環境がいい状態というのは、

スムーズに栄養が吸収でき、スムーズに不要なものが出せている状態です✨

発酵食品やお野菜を積極的に摂っていても

便秘が改善されないことがあります。

腸がねじれていたり、落下(下垂)している

事が原因かもしれません。

ちなみに、日本人の8割はどちらかに当てはまるそうです！

どちらも体質のようなもので、治療法がないため

付き合っていくしかないそうですが、

普段運動などをされている方は、

自然と腸が刺激されて便秘になりにくいこともあります💡

運動がなかなか出来ない！という方は、

『腸のマッサージ』が有効です👍

筋膜腸整セラピーを受けられた方は、

翌日溜まっていた便が出たと仰られます✨

副交感神経が優位になり、リラックスすると

腸が動き出します！

受けている方も、便が溜まっているところが分かるので、

結構面白いですよ（笑）

自律神経を整える施術でもあるので

痛気持ちいい感じの圧で施術させて頂いてます😊

体の内側からスッキリする腸もみを

是非体感してみてください✨