首、激痛

生後4日目

出産に伴い

いろんな痛みを経験するが

今いちばん痛いのは首

出産してから30分以上の単位で寝ていないけれども

そんな貴重な睡眠で首を寝違えたのか

もしくは

子供可愛さで授乳時にずっと下を向いていたからか

原因は複数ありそう

あるママがご飯を食べている時に

「私、首が痛いから湿布薬を処方してもらったよ」

と教えてくれたので退院健診で先生に相談したところ

湿布薬をゲット

退院後用に処方された湿布薬だったけれども

関係ない

痛いのですぐ貼った

妊娠中は湿布薬を体に貼るのでさえ気を遣っていたのに

「母は強し」か、そんなこともう関係ないとばかりに

ためらわず貼った

貼ってすぐに痛みが消える訳ではないけれども

精神的負担が軽減された

助産師さんに相談したところ

出産して母乳が出るようになったことで

胸も張るようになり、胸の重さでも猫背になりがち、と

「肩をよく動かしてみて」

と、アドバイスを受けた

確かに胸が張ってしまうと

肩を回すことさえ億劫になることに気がついた

やはり複合的な要因で首には負担がかかるようだ

気をつけよう