おなかのチカラ／親子ヨガ

小樽から

タッチケア＆ヨガ

ここちよい抱っこおんぶ

neccoayu おがさわらあゆみです✴︎　

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おなかのチカラ／

元気ハツラツ子どもたちへ

来年も寒さふっとばす

親子ヨガであそびましょうっ！

腹力をつけて

これから出会う鉄棒で

ぐるりまわる力や

なかなか難しい逆上りにも

トライできるように⭐︎

ママも脚を高く持ち上げ

老廃物を流すことで、むくみを解消♪

また、脚やお腹の筋力アップ

引き締めにも効果的です〜

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“いいあんばい”が合言葉の

neccoayu 𓈒𓏸𓐍 ◌𓈒

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ふれあい・からだあそび・ヨガで

自分自身のことをうんと大好きになる𓈒𓏸𓐍 ◌𓈒

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