過去の決断と向き合う
2017.08.08 04:10
こんにちは。
お盆WEEK。
比較的、街も電車もすいていますね。
さて、唐突ですが、
これまで、皆さん多くの「決断」をしてきましたよね？
私もそうです。
でも、ふとした時に、
以前にしたはずの「決断」が、
あれで良かったのか？
考える時があります。
そして深く深く考えてしまいます。
少なくとも、
私の場合、かなりあります。（笑）
そんな時に、
どう心を切り替えるのか？
切り替え方があります。
あくまで私の場合です。
１、誰か他人と「その決断」についてじっくり話す。
吐き出すという要素が強いでしょうか？
良いことも悪いことも事象を話すのです。
２、次に、1人で自分に問いかける。
あれはどうだったのか？
結果どうなったのか？
アイツはどうだった・・・・とか？
（ただ1人の場所でやらないと、変な人に思われるので注意）
３、「その決断」について、紙に書き出す。
箇条書きで「その決断」について。
自分なりの「問い」と「答え」を・・・・。
いくつか、簡単に。
そして、その答えに〇をする！（×もありです）
これで、思いっきり、
自分の中で割り切ります！
答えは「正解」だった。だけではありません。
当然「不正解」だった。
未だに答えがわからない。など。
ほとんど「正解」は無いはずです！
でも良いのです！
自分で割り切れば！
そして、また新しい時間をスタートさせます！
「心を切り替える作業」
人生、これができないと・・・・。
と最近、思うようになりました。
４、その上で、信頼できるメンターと話せば最高です。
私の場合は、近くにいる人ですけどね・・・（笑）