お盆休みのお知らせ📢

こんにちわ！😊

台風が通り過ぎて今は晴れています🌀

急な豪雨とかまだまだあるので、みなさんお気をつけてくださいね！

greenstandは

明日8月9日(水)から13日(日)まで

夏期休暇をいただきます！

9日から11日までは合宿帯同で遠征するので

すこし早めに夏期休暇にすることにしました！

14日(月)からは通常に朝10時から営業しますので、みなさまよろしくお願いします😊🍉

夏なので、フローズンのメニューを考えているところです😊

ひんやりおいしく栄養がとれるようにしたいと思っています🥒🥕🥑🍋

またできましたら、Instagram、Facebookにアップしますのでよろしくお願いします🍹

こちらは旬のスイカスムージー🍉

ピンクでかわいいですが、ビタミンCとご飯40ｇ(脳のエネルギー源のブドウ糖)も入っているのでおいしく栄養補給できます😊

greenstandではどのスムージーにもご飯とビタミンCを入れていますが、抜くことも可能です😊👍食後にスムージーを飲むときは、ご飯を抜くと糖質がとりすぎにならないのでオススメしますー👍

1日に絶対に必要なご飯の量は

お茶碗3杯分ですー🍚🍚🍚

これを3回に分けます😊

必要な分なので太りません！！！