美肌をつくる粘膜の栄養

羅列すると

DHA・EPA・ビタミンA・B群・C・D・セレニウム・ペプチドたんぱくなどです。

食品でいうと

かまぼこ・納豆・もずく・なめこ・ニンニク・レンコンなど

これらを積極的に！

ITEMだとサプリL・P2・N・N+・P2A

となります。