浴衣で ウォーキング❔

あまりの暑さに ☀️(๑¯ω¯๑💧)

身体を動かす事を

いかに 避けるか...

という時期になっていますが

実際は 身体を動かしてみたら

身体も心も 軽くなるんですよね🎶

炎天下のウォーキングは

無理としても🙅💦

運動を日常生活に

取り入れて 貰いたい✨✨✨

今日は、座ったまま出来る

エクササイズやリンパの流れを

良くする方法

夜 布団に 寝転んでから 出来る

ストレッチ＆エクササイズで

レッスン時間を ほぼ使い切りました♪

覚えて 帰ってもらって

美ボディづくりを

続けて欲しいです✨👸✨

1年先の私達は 今より もっと

女性らしくなってるはず♪。.:＊・゜

楽しみ～😗💕

そして12日の 盆踊り大会にも

参加してくれる 2人なので

着付けの練習もしてもらいました♪

浴衣で スっと立つ姿も 綺麗ですが↓

やはり

腰を落とす事で 女性らしさが

ワンランクアップ👏

「私が！私が！前に！前に！」

という タイプでなく

「お先にどうぞ」の控え目な

女性らしい 雰囲気が

たまりません(✿˘艸˘✿)✨↓

「〇〇ちゃ～ん！こっち こっち」

と呼ばれて 駆け寄る時の 

浴衣での 走り方も練習しました！笑

2人とも 完璧にクリアしました🎶笑

可愛かったです♥

盆踊りの 練習も済ませ

これで 盆踊り大会も

バッチリで～す(๓˘罒˘๓)♡

浴衣を畳むのは 一見

難しそうに見えて

実は 簡単ですからね…

それも 覚えてもらえました♪

端と端を重ねる...線と線を重ねる...で

「こうなるんや！折り紙みたい！」

初めて見た時「面白いな～」と

感じたのを 思い出します(*˘︶˘*).｡.:*♡

暑く厳しい 8月ですが

楽しみ いっぱいで 乗り切りましょう♪