台風後の暑い日のランニング

火曜日を休日にして、水曜日のランニングは

「リカバリー」と書いてあった。

？？？

何のことだろう。

3.77/1.50㎞

と書いてある。

？？？

意味が分からない。

音の出し方はわかったので、この日はイヤホンをして走ってみた。

普通に走ってみる。

1キロ過ぎると音声が流れる。

1.5キロ終わると、今日のスケジュールは消化したといわれた。

暑い日だったので、この日は公園周りの木の下を走ってみた。

炎天下の川沿いと違って走りやすい。

暑い日はここを走ろう。

そしてこの日はじめて短パンデビュー。

あまりにも暑くてスパッツなんて履く気になれなかった。