8/8・9せんじゅヨガ

今週は台風の影響なのか

不安定な天気でしたね！

夏になってから

簡単な動きと呼吸の連動を

多めに取り入れています。

アーサナキープは短めにしています。

ムリせず流れを整えて

東京の暑さに立ち向かっていきましょう！

引き続き外壁工事のため

足場が組まれ黒いネットでおおわれて

入口狭くわかりづらくなっています。

自転車もいつもの所は足場が組まれて

置けませんが

夜なので工事はやっていないので

どこかしらに置けそうです。

終わるまでしばらく

ご迷惑をおかけしますが

ご協力お願いします。

来週はお休みです！

メンバーさんには念のため

メール連絡網するつもりですが

間違えて来ないように

気をつけてくださいね。

では次回29・30日に

お待ちしています(=^_^=)