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ダンロード
骨ホルモン活性化で血糖値が減る?
2017.08.15 00:10
まっすぐに立ち、かかとをストンと落とす。
ほねホルモンが活性化し、骨にいい。
それにより血糖値が減ります。一日30回くらいが目安です。