8月のスケジュールについて
灼熱の太陽に照らされる夏本番！
とんでもない暑さと凍えるようなクーラーの寒さで、夏バテしていませんか？
私のクラスでは皆さまの体調に合わせたカラダ作りのご提案行っています。
適度に動くことは、カラダに一番の栄養を与えるのです！
一緒に夏に負けないカラダ作りしましょう♪
＜＜グループクラス＞＞
■Body Work Studio LASALAS
毎週火曜 19:30-21:00(90分) Pitatesクラス@el_nido
第週土曜 8:00- 9:15(75分) 朝☆YOGAクラス@薬院
毎週土曜 14:00-15:30(90分) ハタ・ヨガクラス@薬院
第週土曜 16:00-17:30(90分) Pitatesクラス@薬院
毎週日曜 8:00- 9:15(75分) 朝☆YOGAクラス@薬院
毎週日曜 10:30-12:00(90分) Pitatesクラス@el_nido
LASALASの8月のスケジュール詳細はこちら！
↓
■朝日カルチャーセンター福岡
https://www.asahiculture.jp/fukuoka
○シニアのためのピラティス入門 ←NEW!!
8月 4日(金) 15:30-17:00(90分)
8月18日(金) 15:30-17:00(90分)
○お勤め帰りのピラティス入門
8月 4日(金) 19:00-20:30(90分)
8月18日(金) 19:00-20:30(90分)
■スタジオ ル・レーヴ
http://ameblo.jp/fptstudio
○ボディリセットピラティス
毎週木曜 19:30～20:30(60分)
■新宮YOGA＆Pilates
○カラダメンテナンスヨガ ＠パークシティ新宮
未定
○ピラティス ＠湊坂公民館
未定
＜＜プライベートセッション＞＞
グループクラスの他、Lasalas＆’el nido’＆福岡市内の自宅にて、
プラーベートレッスンやアロマタッチトリートメント、
皆様のお宅や会社にお伺いし、プライベート＆グループレッスン、etc・・・
ご要望に合わせて承っております。
お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせは下記コメント欄に連絡先と合わせてご記入ください。
□■□ プライベートメニュー □■□
■マットピラティス
■コア・インテリジェンス
■マシンピラティス ←＠千早スタジオとなります。
■ハタ・ヨガ
■リストラティブヨガ
■アロマタッチ
※予約可能時間の目安
毎週月曜 18:00以降
毎週火曜 21:00以降
毎週水曜 21:00以降
第2・第4金曜 18:00以降
第週土曜 10:00～14:00 18:00以降
毎週日曜 13:00以降