気をつける

今日も1日お疲れさまです(^-^)

バタバタしてた分1週間ぶりの更新になってしまいました。

世間は昨日からお盆シーズンですね♪

僕は相変わらずトレーニングをご一緒する毎日です笑

先日の木曜日、お昼頃にマンツーマンを終えゆっくり過ごしていた所

不意に腹痛に襲われ、立ち上がれず午後からの予約を全てキャンセルさせていただきました(._.)

大変申し訳ないです。

去年も1度同じ現象になり、救急で運んでもらった覚えがあったので気をつけていたのですが

中々内臓を鍛えたり調子を見ることは難しいですね、、。

より、気をつけ方を変えて毎日を過ごします。

自分自身でも感じない所で「疲れ」を感じていることは多いはずですので、皆さんもくれぐれもお気をつけください！

もうすっかりピンピンに動いてますので、明日もはりきってレッスン頑張ります♪