冬至🌞

2020.12.21と同じで

2021.12.21にアップ♡

冬至に向けて昨年と同じ日に（20日）

かぼちゃスープをまた作っていた🎃💕　

温まる💓温まる💓

冬至【12.22】

1年で1番、太陽の出ている時間が短く夜が長い日𓂃◌𓈒𓐍

冬至⛄️の七種　

南瓜（なんきん）：かぼちゃ

人参（にんじん）

蓮根（れんこん）

銀杏（ぎんなん）

金柑（きんかん）

寒天（かんてん）

うんどん（うどん）

「ん」の2つ付く食べ物を食べて「運」を上昇させよう♡

縁起担ぎの風習があるんだね♡

陰陽思想で

冬を「陰」⛄️

夏を「陽」🌻

夏（陽の時期）野菜のかぼちゃを食べることで、

「陽」の気を補うという意味もあったそうだ♡♡♡

そして、五行でも

クヨクヨしちゃう時など…

脾や胃に優しく元気に♡

💛黄色の食べ物💛かぼちゃ🎃

五味＝甘　　五性＝温　

寒涼の性質をもつ夏野菜が多い中で、

かぼちゃは温性の体を温める食材♡

ビタミンやカロテンなど栄養価が満点💓

体を温めて胃腸の消化吸収を促して、

体力をつけたい時におすすめ♡

なんとなくだるい慢性の疲労感や便秘などにもよいのだ♡