FOOTBALL GYM 2021.12.22

2021年　最後の　FOOTBALL GYM でした✨

今年　最後の　トレーニングは

ノダさんと　私の　2人🤟✨

毎回　皆勤賞組です✨

本日は　基本技術習得のトレーニング✨

私が　以前から　機会があれば　したかったトレーニングです✨

地味に筋肉にこたえます😅💦

いつも　使ってない筋肉に刺激が入りました✨

2人でしたけど　有意義なトレーニングになりました✨

来年も　今年通り　元気に　トレーニングに参加できるように　日々を過ごしていきたいと思います✨

今年のトレーニング指導ありがとうございました

来年も　変わらず　宜しくお願いします

来年もお世話になります✨