今日は冬至！ゆず湯に入りましょう

こんにちは。

板橋本町・志村坂上・赤羽エリアのエステサロン

TAMARA〜言祝紡(ことほぎつむぐ)〜 です。

今日は冬至

一年で一番太陽が出ている時間が短く寒い日です。

ゆず湯でゆっくり温まりましょう！

⁡

江戸時代から

柚子は香りが強く邪気を払うと考えられていたため、禊として柚子風呂に入っていたとも言われています。

ゆず湯の効能は

①ビタミンC

柚子の果汁や果皮には多くの栄養が含まれていて

ビタミンCの含有量は

柑橘類の中でもトップクラス！

さらに果皮の方が果汁の3倍多く含まれています。

⁡

✨肌の保水性を高め、乾燥肌の予防

✨抗酸化作用による老化防止

の効果が期待できます。

②リラックス効果

柚子のスッキリとした香りが心を落ち着かせ

疲れを癒してくれます。

さらに肩こり・腰痛・冷え性・むくみにも効果的。

⁡

⁡

注意

柚子には紫外線と反応する成分が含まれているので、柚子風呂に入った後に紫外線を浴びると、肌がダメージを受けてしまう場合があります。

朝は避けましょう！

⁡